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午饭后犯困没精神？谷方益元中医应对“夏打盹”妙招！

夏天午饭后总是感觉疲惫不堪，困意袭来，让你难以保持清醒。谷方益元中医专家教你如何通过中医的智慧应对“夏打盹”问题，恢复精神，焕发活力，享受充满能量的每一天。

眼睛干涩易疲劳？正糖名家中医养肝明目夏季调护！，治疗眼睛干涩老中医验方

夏季天气炎热，眼睛容易出现干涩、疲劳等问题，尤其是长时间使用电子产品的人群更为明显。通过正糖名家中医养肝明目方法，让你远离眼睛疲劳，养护眼睛健康。

冰饮伤脾腹泻难受？谷医堂中医养护脾胃避暑要点！，冰饮伤胃吗

夏季炎热，冰饮成为许多人解暑的首选，但过量的冷饮却可能带来腹泻等消化不良的困扰。通过中医养护脾胃，能够有效缓解因冰饮引起的身体不适。本文将介绍谷医堂如何通过中医智慧为您提供脾胃调养的秘诀，帮助您度过一···

夏季疲劳乏力精神差？谷方益元中医养心提神之道！，谷方益元是治什么的

夏季酷暑让人感到疲劳乏力、精神不振，如何有效缓解这种困扰？谷方益元中医养心提神之道，为你带来自然健康的解决方案，提升精神活力，告别夏季困倦。

谷医堂养生经：白露节气防秋燥，3个穴位润燥养肺，白露节气话养生

秋季干燥，尤其是白露节气时节，气候更加寒凉干燥。此时养生尤为重要。本文将介绍在白露时节，如何通过调理3个关键穴位，帮助润燥养肺，预防秋燥的侵袭，提升身体健康。

办公室颈椎保健指南，谷方益元推荐3个简单有效穴位，办公室治疗颈椎病健身操

在长时间的办公环境中，颈椎健康往往被忽视，导致肩颈僵硬、疼痛等不适症状。本文将为您提供一些简单有效的办公室颈椎保健技巧，并重点介绍谷方益元推荐的3个有助于缓解颈椎压力的穴位，让您在工作中轻松缓解不适，保···

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