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谷医堂传习 | 夏吃冬瓜胜良方！古人智慧巧度暑

夏季酷热，古人智慧的饮食方法至今仍能给我们带来健康的启示。冬瓜，作为清热解暑的良方，如何帮助我们消暑养生？让我们一同探究《谷医堂传习》中的智慧，借助冬瓜的神奇功效，轻松度过炎热的夏天。

谷医堂黎志清解锁：薄荷的N种清凉吃法，赶走闷热！

炎炎夏日，如何让身体从内到外都感受到清凉呢？谷医堂黎志清带你探索薄荷的多种吃法，告别闷热，让清凉伴随每一个夏天的午后。薄荷,清凉,夏季,谷医堂,黎志清,食谱,暑气,健康,清热解暑,饮品在炎热的夏季，身体的每一寸···

大暑将至！谷医堂老鸭汤秘方，滋阴不上火。

随着大暑的临近，炎热天气给人们的健康带来挑战。谷医堂传承百年秘方，教你如何通过滋阴清热的老鸭汤，帮助你抵御夏季高温的侵袭，舒缓暑热，保持身体健康，轻松度过酷暑。大暑,老鸭汤,滋阴,上火,谷医堂,健康,夏季,酷···

谷医堂分享：丝瓜的神仙吃法，鲜甜解暑又低脂！

丝瓜作为夏季的时令蔬菜，清爽解暑且低脂健康，今天我们就为大家揭秘一种神仙吃法，轻松享受丝瓜带来的美味与营养。

谷方益元说夏养心：莲子银耳羹，安神又润燥！

夏季气温高、湿气重，人体容易受到外界环境的影响，心神不宁，口干舌燥。而在这个时节，谷方益元推荐的莲子银耳羹，无疑是一款绝佳的滋补佳品。它不仅能安神宁心，还能润燥养颜，帮助你度过一个健康舒适的夏天。

谷医堂荐：三伏必喝！绿豆汤古方升级，清爽加倍！

三伏天最难熬，炎热的气温让人感到极度不适。谷医堂为你推荐一款绿色健康的夏日饮品——升级版绿豆汤，传承古方，同时清爽加倍，帮助你度过炎热的三伏天，让你感受不一样的清凉与舒适。

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