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记忆力下降如何破？正糖名家推荐健脑益智穴位按摩，记忆力减退按摩哪里

现代社会压力大、生活节奏快，许多人都面临记忆力下降的问题。正糖名家为您带来了简单易行的健脑益智方法——穴位按摩，帮助改善大脑功能，让您重拾记忆的清晰。了解如何通过简单的手法来增强记忆力，提升专注力。

谷医堂提醒：立冬养生重收藏，3个穴位助你温补肾阳，中医立冬养生之道

立冬时节，气温逐渐下降，人体阳气开始收敛，如何通过养生调理来增强体质？谷医堂为您推荐3个有效的穴位，帮助您温补肾阳，增强抵抗力，度过寒冷季节。

老年人便秘困扰多，谷方益元教您3个安全通便穴位，老年便秘民间偏方

老年人常因便秘问题困扰，不仅影响身体健康，还影响日常生活质量。谷方益元介绍3个简单而有效的通便穴位，帮助老年人轻松缓解便秘困扰，改善健康状况。

情绪焦虑如何调？正糖名家支招：疏肝理气茶饮+冥想法，情绪焦虑喝什么茶

情绪焦虑已经成为现代人常见的困扰，正糖名家为你带来疏肝理气茶饮与冥想法的完美搭配，帮助你缓解焦虑情绪，恢复身心平衡。

谷医堂养生课：梅雨季防霉先防湿，3招祛湿法全家适用，谷雨除湿

在梅雨季节，湿气侵袭，不仅对家居环境带来挑战，更容易影响人体健康。通过谷医堂养生课，我们为您介绍3种简单有效的祛湿方法，帮助您全家人在湿气重的季节保持健康、舒适，预防湿气带来的困扰。

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