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谷医堂黎志清博士:夏季养生五步掌握药食同源

夏季是养生的大好时节，谷医堂黎志清博士为我们揭示了夏季养生的奥秘——药食同源。通过这五步养生法，您可以在夏季养生中找到健康与美味的完美结合。让我们跟随黎博士的脚步，一起探索夏季养生的secrets！

薄荷只能提神？谷医堂解锁3种清凉吃法，夏天离不开

炎炎夏日，薄荷的清凉香气在哪里？谷医堂推出三款全新清凉食谱，让薄荷成为你的夏日新宠。薄荷不仅能提神醒脑，还能解暑纳凉，谷医堂用现代科技与传统草药结合，为你打造清凉一夏的健康美味。本文将带您一起探索薄荷···

杏仁不只润肺！谷医堂教你吃出透亮肌，素颜自带高光

杏仁不仅是润肺的良品，还能让皮肤透亮有光！谷医堂杏仁的功效与作用，让你从内到外焕发健康光彩。本文将告诉你杏仁的健康秘密，教你如何通过食疗美容，实现素颜自带高光的效果。

桂圆这样吃，补气养血不上火！谷医堂女性养生指南

桂圆不仅是甜品，更是滋补佳品！它富含铁、镁等营养成分，具有补气养血、健脾安神的功效。尤其适合女性，在busy的现代生活中，桂圆能帮助调理身体，缓解疲劳，提升气色。本文将为您详细介绍桂圆的养生之道，让您的每···

山楂不只能消食！谷医堂教你1招化解油腻，大餐救星

山楂，这个看似普通的小果子，其实蕴含着无穷的健康secrets！今天，谷医堂要和大家探讨山楂的功效与作用，特别是它在解除油腻、促进健康方面的作用。通过科学的配方和专业的指导，山楂不再只是消食的工具，而是成为解···

百合只配绿豆？谷医堂推荐3种神仙搭配，睡得更香了

想要健康睡眠，这3种百合与绿豆的搭配你一定要了解！谷医堂专业推荐，助你告别失眠困扰，拥有更香甜的夜晚。本文详细解析每一种搭配方式，告诉你如何通过自然健康的方式改善睡眠质量。

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