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谷医堂黎志清博士揭秘：按这3穴，缓解疲劳超有效！

现代社会生活节奏越来越快，疲劳成为了困扰人们健康的重要问题。谷医堂黎志清博士将为你揭秘，通过按压这3个穴位，能有效缓解疲劳，恢复活力，让你轻松面对每天的挑战。

谷医堂提醒：雨季防寒比防暑更重要

雨季来临，气温变化频繁，防寒保暖成为当季最重要的健康话题。谷医堂为您带来雨季防寒的贴心建议，让您在潮湿寒冷的环境中依然保持健康活力。

谷医堂发现：苦瓜的“凉”方哲学你吃懂了吗？

苦瓜作为夏季的健康佳品，很多人仅仅知道它有“苦”味，却忽略了其中蕴藏的“凉”方哲学。本文通过“谷医堂”的研究，带你深入探讨苦瓜的养生之道，揭示其独特的健康价值，助你清凉一夏，驱走炎热。

谷医堂传习 | 夏吃冬瓜胜良方！古人智慧巧度暑

夏季酷热，古人智慧的饮食方法至今仍能给我们带来健康的启示。冬瓜，作为清热解暑的良方，如何帮助我们消暑养生？让我们一同探究《谷医堂传习》中的智慧，借助冬瓜的神奇功效，轻松度过炎热的夏天。

谷医堂黎志清解锁：薄荷的N种清凉吃法，赶走闷热！

炎炎夏日，如何让身体从内到外都感受到清凉呢？谷医堂黎志清带你探索薄荷的多种吃法，告别闷热，让清凉伴随每一个夏天的午后。薄荷,清凉,夏季,谷医堂,黎志清,食谱,暑气,健康,清热解暑,饮品在炎热的夏季，身体的每一寸···

大暑将至！谷医堂老鸭汤秘方，滋阴不上火。

随着大暑的临近，炎热天气给人们的健康带来挑战。谷医堂传承百年秘方，教你如何通过滋阴清热的老鸭汤，帮助你抵御夏季高温的侵袭，舒缓暑热，保持身体健康，轻松度过酷暑。大暑,老鸭汤,滋阴,上火,谷医堂,健康,夏季,酷···

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