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健康新闻

谷医堂中医讲堂：这些“蛇系”中草药你认识几个？

在浩瀚的中医世界里，各种草药如同繁星点点，各自闪耀着独特的光芒。今天，谷医堂中医讲堂将带大家走进一个特别的草药系列——“蛇系”中草药。这些草药或与蛇有关，或以蛇命名，它们各自拥有独特的药性和功效，是中···

谷医堂血糖健康管理：关于运动控血糖问题，一文说清！

在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高血糖问题日益受到人们的关注。作为健康管理的重要一环，谷医堂深知血糖管理对于维护人体健康的重要性。今天，我们就来深入探讨一下，如何通过运动这一自然、有效···

谷医堂健康管理：“春捂”就是多穿点？错！做好这几点

春天，万物复苏，气温逐渐回暖，但昼夜温差大，天气多变，让人难以捉摸。在民间，常有“春捂秋冻”的说法，认为春天应该多穿点，以免受寒生病。然而，谷医堂健康管理专家提醒您，“春捂”并非简单地多穿几件衣服那么···

春季湿气重？谷医堂养生讲堂教你艾灸这几个穴位轻松排湿

春季，万物复苏，本是生机勃勃的季节，但随之而来的湿气却让不少人感到身体不适。湿气过重不仅会影响人的精神状态，还可能引发一系列健康问题，如关节疼痛、身体困重、消化不良等。

谷医堂养生讲堂：女生春季多喝花茶，疏肝理气气色好

春天，万物复苏，生机勃勃，是人体调养身心、焕发新生的最佳时节。对于女性而言，春季养生尤为关键，它不仅能够增强体质，还能帮助改善气色，提升整体的精神状态。在众多的养生方法中，喝花茶无疑是一种既优雅又有效···

谷医堂调理血糖：入春后常食用这些，或能稳固血糖

随着春天的到来，万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐加快。对于血糖较高的人群来说，春季是调理血糖的好时机。谷医堂为大家推荐三种春季调理血糖的理想食物，不仅美味可口，还能帮助稳固血糖，让你的健康更上一层楼。

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